Jenis-Jenis Jamu Tradisional dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Yuk kenali jenis-jenis jamu tradisional asli nusantara dan manfaat-manfaatnya bagi kesehatan selengkapnya dalam artikel berikut ini!

Jamu merupakan salah satu minuman sekaligus obat-obatan tradisional masyarakat Indonesia. Dibuat dari bahan tanaman herbal dan rempah-rempah alami, minuman tradisional andalan masyarakat Indonesia ini kaya akan khasiatnya bagi kesehatan tubuh.

Jamu telah ada dari zaman nenek moyang dahulu dan telah turun temurun diwariskan sebagai obat yang ampuh dalam mengatasi berbagai macam penyakit. Ada berbagai macam jenis jenis jamu dengan khasiatnya bagi tubuh. Khasiat jamu ini tidak lain diberikan oleh bahan-bahan penyusunnya.

Sebagian besar jamu tradisional memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi serta senyawa antibakteri. Meskipun manfaat dari jamu telah banyak dirasakan manfaatnya bagi tubuh, namun khasiat jamu masih perlu diteliti lebih lanjut untuk memastikan efeknya.

Jamu sendiri ada banyak bentuk dan macamnya. Saat ini banyak beredar jamu dalam bentuk cair, bubuk ataupun pil. Anda bisa mendapatkan jamu di pasar, penjual jamu keliling atau jamu tradisional, ataupun dengan membuatnya sendiri di rumah.

Jamu yang sering kita jumpai yaitu jamu tradisional atau jamu yang berupa rebusan bahan herbal dan rempah-rempah berkhasiat. Berikut ini kami rangkum beberapa jenis jamu tradisional dan manfaatnya bagi kesehatan:

Jenis-Jenis Jamu Tradisional Nusantara

Jenis-Jenis Jamu Tradisional dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

1. Jamu Beras Kencur

Jenis jamu yang satu ini menjadi salah satu jamu yang populer dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Seperti namanya, jamu tradisional ini dibuat dari bahan dasar beras dan rimpang kencur.

Beberapa bahan lain yang digunakan dalam pembuatan jamu beras kencur yaitu asam jawa, jeruk nipis, gula kelapa, dan daun pandan. Selain karena rasanya yang enak, jamu beras kencur juga dapat memberikan segudang manfaat bagi kesehatan. Yuk simak beberapa manfaat jamu beras kencur bagi kesehatan berikut!

  • Menghilangkan pegal-pegal pada tubuh
  • Sebagai penyegar tubuh setelah bekerja
  • Meringankan batuk
  • Meningkatkan nafsu makan
  • Meredakan flu dan radang tenggorokan
  • Mengencangkan perut setelah melahirkan
  • Melancarkan peredaran darah

2. Jamu Kunyit Asam

Selain jamu beras kencur, jenis jamu yang satu ini juga banyak digemari oleh masyarakat Indonesia khususnya para wanita. Jamu kunyit asam terkenal dengan khasiatnya yang dapat meredakan nyeri datang bulan.

Seperti namanya, jamu kunyit asam terbuat dari bahan utama rimpang kunyit dan asam jawa. Beberapa penjual jamu seringkali menambahkan air perasan daun sirih pada jamu kunyit asam. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diberikan oleh jamu kunyit asam :

  • Menyegarkan tubuh
  • Mencegah panas dalam atau sariawan
  • Melancarkan haid dan mencegah nyeri haid
  • Mendinginkan perut

3. Jamu Sinom

Hampir mirip dengan jamu kunyit asam, jamu yang satu ini sebenarnya adalah jamu kunyit asam yang ditambhkan dengan sinom atau daun asam. Selain itu, jamu sinom juga ditambahkan rempah-rempah lain seperti kayu manis. Jenis jamu tradisional satu ini memiliki rasa yang manis dan aroma rempah-rempah yang harum. Yuk kita simak apa saja manfaat jamu sinom berikut ini!

  • Menghilangkan rasa pahit
  • Meredakan panas dalam
  • Meredakan sariawan
  • Melancarkan pencernaan
  • Menyegarkan tubuh

4. Jamu Kudu Laos | Jenis-Jenis Jamu Tradisional dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Jamu kudu laos merupakan salah satu jamu tradisional Indonesia yang terbuat dari bahan utama buah mengkudu dan rimpang lengkuas. Obat tradisional ini diyakini dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, diantaranya yaitu :

  • Menurunkan tekanan darah
  • Melancarkan peredaran darah
  • Menghangatkan badan
  • Membuat perut terasa nyaman
  • Menambah nafsu makan
  • Melancarkan haid
  • Menyegarkan badan

5. Jamu uyup-uyup

Jamu uyup-uyup disebut juga sebagai jamu gepyokan. Obat tradisional ini dibuat dari bahan baku yang berbeda-beda tergantung penjualnya. Beberapa bahan yang sering digunakan dalam pembuatan jamu uyup-uyup yaitu daun katu dan berbagai macam rempah-rempah seperti rimpang kunyit dan temulawak. Berikut ini khasiat yang bisa Anda rasakan dari mengonsumsi jamu uyup-uyup, diantaranya yaitu :

  • Meningkatkan produksi air susu ibu
  • Menghilangkan bau badan tidak sedap
  • Mendinginkan perut
  • Menyegarkan tubuh

6. Jamu pahitan

Seperti namanya, jenis jamu satu ini disebut pahitan karena memiliki rasa yang pahit. Jamu tradisional ini dibuat dari bahan daun sambiloto, brotowalo, lemulawak, lempuyang, dan asam jawa. Meskipun rasanya pahit, namun jamu tradisional ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya yaitu :

  • Mengatasi gatal-gatal
  • Mengatasi kencing manis
  • Menghilangkan bau badan
  • Menurunkan kolesterol
  • Mengatasi perut kembung
  • Mengatasi pegal
  • Meredakan pusing
  • Melangsingkan tubuh

7. Jamu Kunci Sirih

Jamu kunci sirih terbuat dari bahan utama rimpang kunci dan daun sirih. Bahan-bahan pendukung lainnnya yaitu rimpang kunyit dan asam jawa. Tak hanya jamu kunyit asam, jenis jamu yang satu ini juga cocok dikonsumsi oleh para wanita. Yuk simak apa saja manfaat yang bisa diberikan dengan mengonsumsi jamu kunci sirih!

  • Mengobati keputihan
  • Menghilangkan bau badan
  • Mengecilkan perut
  • Menguatkan tulang dan gigi

8. Jamu Cabe Puyang | Jenis-Jenis Jamu Tradisional dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Jenis jamu tradisional lainnya yaitu Jamu Cabe Puyang. Seperti namanya, jamu ini terbuat dari bahan utama cabai dan gula aren. Tak heran jika jamu ini memiliki rasa yang pedas dan manis. Berikut ini manfaat jamu cabe puyang untuk kesehatan :

  • Menghilangkan pegal dan linu-linu pada tubuh
  • Menghilangkan dan menghindarkan kesemutan
  • Meredakan demam
  • Menambah darah bagi penderita anemia
  • Meredakan nyeri otot
  • Menambah nafsu makan

Demikian tadi beberapa jenis-jenis jamu tradisional dan manfaatnya bagi kesehatan. Jika Anda memiliki keluhan atau masalah kesehatan seperti di atas, tak ada salahnya Anda mencoba mengonsumsi jamu tradisional tersebut. Selamat mencoba!

Kunjungi halaman utama Informasi Teknologi Terkini untuk mendapatkan informasi dan artikel menarik lainnya.